Haluatko tietää edistääkö tämän hetkinen ruokavalio terveyttäsi, saatko riittävästi energiaa ja tärkeitä ravintoaineita tai millaisia muutoksia olisi mahdollisesti tehtävä toivotun tavoitteen saavuttamiseksi? Pitämällä kolmen päivän ajan ruokapäiväkirjaa, saat ravintosisältölaskennasta kirjallisen palautteen ja kehittämisehdotuksia.

Sisältää:
– Esitietolomake
– Ohjeet 3 päivän ruokapäiväkirjan pitämiseen
– Kirjallinen palaute